#MomAndTheCity Επιχείρηση Έξοδος // To Lyfe in a Bowl είναι το υγιεινό στέκι της Γλυφάδας που σερβίρει super foods σε μπωλ

Μικρό, φωτεινό σε στυλ σουηδικό έχει γίνει η νέα υγιεινή στάση στο κέντρο της Γλυφάδας για να γευματίσεις μακριά από τη βαβούρα ή να πάρεις μαζί σου το πιο γευστικό μπωλ ευεξίας. Αν θες να κάνεις αποτοξίνωση από τα τηγανητά, να πεις όχι στη ζάχαρη και τις επεξεργασμένες τροφές τότε το Lyfe in a Bowl είναι το ιδανικό μέρος για να ξεκινήσεις ένα ισορροπημένο τρόπο διατροφής. 

Στον κατάλογό του θα βρεις λαχταριστούς συνδυασμούς φρέσκων λαχανικών, πρωτεινών, υδατανθράκων και toppings σύμφωνα με τις συνταγές των σεφ του μαγαζιού, αγαπημένο μου το Alexander με γαρίδες, ψητό κολοκύθι, καστανό ρύζι, φαγή, χουρμάδες και dressing εσπεριδοειδών μα και χοροφαγικές εκδοχές απόλαυσης όπως το fiesta in a bowl με κιμά σόγιας, καστανό ρύζι, καλαμπόκι, πιπεριά φλωρίνης, αγγούρι και dressing γιαούρτι αβοκάντο. Εκτός από τις επιλογές του σεφ μπορείς να φτιάξεις το μπωλ που σου αρέσει διαλέγοντας υλικά από μία μεγάλη λίστα -πλιγούρι, κινόα, ρεβύθια, noodles, κοτόπουλο, μοσχάρι, αυγά, μανιτάρια, σολωμό, μπρόκολο, ντοματίνια, σπανάκι, γλυκοπατάτες, καρότο, αποξηραμένα βερίκοκα, σταφίδες, βινεγκρέτ εσπεριδοειδών, peanutbutter και άλλα τόσα λαχταριστά υλικά έτοιμα να συνθέσουν το πιάτο των ονείρων σου. 

Εκτός από τα μπωλ θα δοκιμάσεις και τέλειες σαλάτες, smoothies, wraps, σούπες, burger, smoothie bowls, σοκολατένιο γλυκό ενέργειας με χουρμάδες, κακάο, αβοκάντο και φουντούκι -όλα με αναγραφόμενες θερμίδες για να ξέρεις που βαδίζεις "ενεργειακά".

Στον κατάλογο θα βρεις και πολύ ενδιαφέρουσες προτάσεις σε γιαούρτια όπως το strawberry power με φράουλα και γκρανόλα αλλά και μία μεγάλη ποικιλία σε αφεψήματα- πράσινο και μαύρο τσάι, βότανα- αναψυκτικά και μπύρες. 

Γνωρίζοντας πως όλα τα προιόντα τους είναι φρέσκα και ελληνικά, ακολουθώντας τη λογική του grab & go, η εμπειρία του healthy fast food μου έλυσε τα χέρια στην σπαζοκεφαλιά της καθημερινής ισορροπημένης διατροφής. Τις μέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις ή να φτιάξεις κάτι υγιεινό στο Lyfe in a bowl πάντα θα σε περιμένουν επιλογές υγιεινής διατροφής που θα σου λύσουν τα χέρια με επιλογές θρεπτικών συνδυασμών καθόλου άνοστων ούτε ακριβών μα γρήγορων και θρεπτικών.

https://www.instagram.com/lyfeinabowl/

Μάρκου Μπότσαρη 1-3, Γλυφάδα. Ωράριο Δευτέρα- Σάββατο 12.00-16.00 και 20.00-00.00. Τηλέφωνο παραγγελιών 210 8920989.