#MomAndTheCity Επιχείρηση Χόμπι // Happy feet project :: Μπαλέτο για τα παιδιά, πιλάτες για τη μαμά!

Αχ άτιμε κορονοιέ! Μας χάλασες τόσες συνήθειες όμορφες, στέρησες τιην κοινωνική επαφή, την αγκαλιά, το έξω! Άντε να βγει το εμβόλιο να δούμε λίγο άσπρο φως γιατί έχει και η τηλεόραση όλο τρας και δεν μας πολυβλέπω καλά! Μία από τις συνήθειες που με έχει σώσει πάντως ομολογώ μέσα σε όλα αυτά που συμβαίνουν και με γεμίζουν στρες και άγχος είναι η γυμναστική!

Διάδρομος, τρέξιμο και πιλάτες που πριν τον κορονοιό έκανα με την αγαπημένη pilates instructor Μένη Στεργιάκη που έχει σπουδάσει κλασικό και μοντέρνο χορό! Το πρόγραμμα που κάνει είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται κάποιος που θέλει να έχει ένα σώμα υγιές, δυνατό αλλά καθόλου καταπονημένο με τραυματισμούς!

Στον κορονοιό λοιπόν έκανε τα εγκαίνια του καινούργιου στούντιού της όπου μπορείς να κάνεις πιλάτες στο ειδικό πιλατοκρεββάτι για ενδυνάμωση σε όλο το σώμα,ιδανικό για σφίξιμο και απώλεια βάρους μα και μαθήματα μπαλέτου για τις μικρές μπαλαρίνες ή μπαλαρίνους της καρδιάς σου.

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής αποκλειστικά προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες το οποίο μπορείς να αποκτήσεις είτε κλείνοντας ραντεβού με την Μένη στο στούντιο, μόνη ή παρέα με το παιδάκι σου είτε διαδικτυακά είτε personal στο σπίτι, στον κήπο ή στη βεράντα σου!

Γιατί η γυμναστική ειδικά αυτήν την περίοδο είναι μεγάλη διέξοδος για να αποτοξινώσουμε όλο αυτό το άγχος και να ξεφύγουμε από την καθιστική ζωή!

Καλή αρχή!

Για αναλυτικές πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Μένη Στεργιάκη στο τηλ. 6982882475 και διαδικτυακά στο instagram προφίλ της!