Hygge: Ο σκανδιναβικός τρόπος ζωής.

To hygge λέγεται ότι είναι ο τρόπος των Δανών να απολαμβάνουν τη ζωή, το μυστικό που τους κάνει από τους πιο ευτυχισμένους ανθρώπους παγκοσμίως. Αλλά τελικά τι σημαίνει και πώς επιτυγχάνεται;

Το Hygge (προφέρεται hue-gah) είναι μια υπέροχη ιδέα που έρχεται από την Δανία και αποτελεί σημαντικό κομμάτι της σκανδιναβικής κουλτούρας. Είναι από αυτές τις λέξεις που συναντά κανείς σε κάποιες γλώσσες οι οποίες δεν μεταφράζονται (σαν το δικό μας φιλότιμο).  Αλλά η έννοια της είναι τόσο γεμάτη που μπορείς να χρησιμοποιήσεις τόσες άλλες λέξεις για να δώσεις την ερμηνεία της. Είναι η ζεστασιά, το χουχούλιασμα, η γλύκα, η θαλπωρή, η οικογένεια, οι φίλοι, η ευγνωμοσύνη. Σίγουρα το hygge σαν συναίσθημα είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την σκανδιναβική κουλτούρα αλλά το αίσθημα της ευεξίας, τόσο βαθύ και “ζεστό” μπορεί να το αισθανθούμε όλοι, ο καθένας με τον τρόπο του.

Οι ρίζες της λέξης

Η λέξη Hygge προέρχεται από τη νορβηγική λέξη “hugga” της οποίας η σημασία είναι “ευεξία”. Πρωτοεμφανίστηκε σε δανέζικα γραπτά τον 18ο αιώνα κι από τότε ενσωματώθηκε στη γλώσσα και τη ζωή των Δανών. Παρόλαυτα υπάρχει μια ακόμη θεωρία για την ετυμολογία της λέξεως. Λέγεται ότι προέρχεται από την αγγλική λέξη “hug” (αγκαλιά) της οποία η ρίζα βρίσκεται στη λέξη hugge που σημαίνει “να αγκαλιάζεις κάτι ή κάποιον” και χρησιμοποιούνταν μεταφορικά και κυριολεκτικά.

Πώς να βάλεις το hygge στην ζωή σου;

Ο τρόπος που απολαμβάνει κανείς τη ζωή και τις μικρές καθημερινές απολαύσεις που αυτή κρύβει. Το hygge είναι πιο πολύ πράξεις παρά λέξεις. 

/// Ρίξε τους ρυθμούς σου ///

- Κλείσε την τιβί, βάλε αθόρυβο το κινητό και αφιέρωσε 1 ώρα στον εαυτό σου.
- Πριν μπεις στο γραφείο κάτσε 5 λεπτά στο πάρκο (χωρίς κινητό) και χάζεψε γύρω σου.
- Ξόδεψε 10 λεπτά παραπάνω χρόνο και κάνε αφρόλουτρο αντί για ντους.
- Μην βάλεις ξυπνητήρι την Κυριακή. 

/// Απόλαυσε τον χώρο σου ///

- Τύπωσε φωτογραφίες από αγαπημένες στιγμές με τους φίλους σου και κρέμασέ τις στον τοίχο μέσα σε ωραίες κορνίζες. Οι φωτογραφίες είναι για να τις τυπώνεις, όχι μόνο για το instagram.
- Βάλε ένα βάζο με φρέσκα λουλούδια στο γραφείο σου.
- Κρέμασε λαμπάκια με ζεστό κίτρινο φως ή βάλε τα σε ένα διάφανο βάζο, κλείσε τα φώτα και απόλαυσε την αίσθηση θαλπωρής.

/// Ζήσε την κάθε στιγμή της μέρας ///

- Αφέσου στην αίσθηση που έχεις όταν “αγκαλιάζεις” την αγαπημένη σου κούπα με τον ζεστό καφέ.
- Μαγείρεψε ένα φαγητό που σου φέρνει αναμνήσεις, στρώσε ένα απλό τραπέζι χωρίς πολλές προετοιμασίες και κάλεσε τους αγαπημένους σου για φαγητό.
- Διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο αγκαλιά με τον σκύλο ή την γάτα σου.
- Ξεκίνα ένα νέο χόμπι. Γιόγκα, καλλιγραφία, decoupage και πλέξιμο είναι μερικές μόνο ιδέες. Ότι κι αν διαλέξεις θα σου δώσει το ενθουσιασμό της μάθησης.
- Αντί να βγεις για ποτό το Σάββατο, πήγαινε στο σπίτι της κολλητής σου και ψήστε μαζί το αγαπημένο σας γλυκό ενώ απολαμβάνετε ο ένας την παρέα του άλλου.

Τσέκαρε εδώ στο pinterest μερικές ακόμα ιδέες για να βάλεις το hygge στη ζωή σου.

Photos via Shutterstock

Περισσότερα άρθρα της Μαριάννας μπορείς να διαβάσεις εδω: www.blueberrymints.com // Facebook/blueberrymints //  Instagram_@blueberrymints