Retreat in Crete, ένα ταξίδι πρoς τον ανώτερο εαυτό!

Η Κρήτη είναι ένα νησί που αγαπώ πολύ και το έχω επισκεφτεί πολλές φορές. Αυτή τη φορά ταξίδεψα με σκοπό να συμμετάσχω σε ένα καταπληκτικό Retreat, άκρως θηλυκό, με θέμα : "Αφύπνισε την Θεά μέσα σου".

Ήταν ένα 3μερο απόσυρσης από την καθημερινότητά μας, τις συνεχείς προκλήσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, τα στερεότυπα και τα κατεστημένα της εποχής μας, τις αρνητικές επιρροές από το περιβάλλον μας, αλλά και μια απόσυρση από τον ίδιο τον "κατώτερο" μας εαυτό!

Πραγματοποιήθηκε στο Sea Side Resort & Spa, στην Αγία Πελαγία, από τις 18 εως τις 20 Ιουνίου του 2021.

Όλη την οργάνωση την ανέλαβε η υπέροχη Ειρήνη Γωνιανάκη, φίλη και συνοδοιπόρος στα ταξίδια της προσωπικής ανάπτυξής μου. Η Ειρήνη είναι η δημιουργός του Retreat in Crete που  πραγματοποιήθηκε πρώτη φορά πέρσι και συνεχίζει ακάθεκτη με τα επόμενα, που θα λαμβάνουν χώρα κάθε χρόνο στην Κρήτη.  

Η Ειρήνη είναι ένα επικοινωνιακό, πρόσχαρο κορίτσι, με πολλές δεξιότητες στην οργάνωση και στις δημόσιες σχέσεις, κι όχι μόνο! Μας υποδέχτηκε την Παρασκευή πρωί στο αεροδρόμιο του Ηρακλείου με μεγάλη χαρά! Είχε φροντίσει για την μετακίνησή μας προς το ξενοδοχείο και μέσα στο βανάκι που μας μετέφερε ξεκίνησαν οι συστάσεις μεταξύ μας. Κορίτσια λαμπερά, χαμογελαστά με εμφανή περιέργεια για το τί θα ακολουθούσε.

Ύστερα από ένα απολαυστικό και πλούσιο πρωινό χαλαρώσαμε στα δωμάτιά μας ή πήγαμε για μια βουτιά σε κάποια από τις πισίνες του πολυτελούς ξενοδοχείου. Ακολούθησε μεσημεριανό γεύμα στον όμορφο χώρο "Βεράντα" με αμέτρητες επιλογές στον μπουφέ, σε πιάτα και ροφήματα.

Το πρόγραμμα του τριημέρου συμπεριλάμβανε Yoga, διαλογισμούς, και μαθήματα γύρω από την γυναίκα "κόρη", "μάνα", "ερωμένη"," επαγγελματία" και πώς μπορεί χωρίς ντροπή να απολαύσει, να παθιαστεί, να ερωτευτεί και να αγαπηθεί.

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότερες έχουμε γαλουχηθεί σε περιβάλλοντα με ιδιαίτερα ανθεκτικές, και βαθιά ριζωμένες στην κοινωνική συνείδηση πεποιθήσεις, που μας κρατούν φυλακισμένες κάτω από ένα γυάλινο ταβάνι. Αυτές οι πεποιθήσεις περνάνε ακόμη από γενιά σε γενιά ταλανίζοντάς την και αποτρέποντάς την από το να νιώσει ελεύθερη μέσα της και να ζήσει ολοκληρωτικά τη ζωή της.  

Σε αυτό το retreat είχαμε την χαρά και την τιμή να μοιραστούν μαζί μας τις γνώσεις τους, η Spiritual Life Coach Μαρία Αναστασιάδου και η Yoga instructor Εύα Καρακούδη.

 

Το απόγευμα ξεκινήσαμε με Yoga στην αίθουσα "Asana", έναν χώρο με μαγευτική θέα που σου γαληνεύει την ψυχή. Ενώ βλέπαμε τον ήλιο να δύει και να πλημμυρίζει η αίθουσα με ζεστό πορτοκαλί φως, ακολουθούσαμε, όσο κατά το δυνατό πιστά, την ευλίγιστη Εύα που περνούσε με χάρη από την στάση του βουνού (Tadasana) σε αυτή του πολεμιστή (Virabhadrasana) και από τη στάση του κάτω σκύλου (Αdho mukha svanasana) σε αυτή του παιδιού (Balasana).

Κατάφερα να συλλάβω με τον φακό μου κάποιες από τις όμορφες στιγμές της, και να παρατηρήσω την γλυκύτητα και την ηρεμία που αποπνέει το πρόσωπό της. Τα γαλανό της βλέμμα ακουμπούσε με αγάπη πάνω στο σώμα της σαν να του ψιθύριζε γλυκόλογα. Η σιγουριά και η αρμονία στις κινήσεις της με μάγεψαν!

Η Yoga είναι μια αρχαία πρακτική και η ετυμολογία της λέξης γιόγκα πηγάζει από τη σανσκριτική λέξη "γιουνγκ" που σημαίνει "ένωση/συνένωση". Ο στόχος της είναι η εναρμόνιση του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος. Μετά το μάθημα ένιωσα ανάλαφρη, ενώ συγχρόνως το σώμα, ο νους και η ψυχή είχαν ενωθεί κι εναρμονιστεί σαν μια γλυκιά συγχωρδία.

Μετά το δείπνο ακολούθησε βραδινός διαλογισμός στην ίδια υπέροχη αίθουσα, η οποία διαθέτει σε κάποιο σημείο της έναν χώρο με νερό που προσφέρει ιδιαίτερη ενέργεια, χώρο ιδανικό για μια υπερβατική περιήγηση στο μυαλό!

Με τον ιδιαίτερο διαλογισμό της: "Ανοίγω Καρδιά", η πνευματική μας δασκάλα Μαρία Αναστασιάδου, μας ταξίδεψε στα βάθη της ύπαρξής μας. Καθισμένες όλες οκλαδόν σε κύκλο και με κλειστά μάτια, ένιωσα έντονα την δύναμη της σύνδεσης. Η φλυαρία του νου σιωπά όταν επικεντρώνεσαι στην αναπνοή σου και παραδίδεσαι στην μαγική φωνή της Μαρίας.

Το αγαπημένο μου σημείο είναι πάντα όταν αναφέρει την "αγαπωμπάλα" και οραματίζομαι τον εαυτό μου μέσα σε μια φωτεινή σφαίρα, ασφαλής κι ευτυχισμένη! Η Μαρία, ή "το Μαράκι" όπως της αρέσει να αποκαλεί τον εαυτό της, είναι ένα πλάσμα με ξεχωριστή ενόραση και σοφία που μοιράζεται τις γνώσεις της απλόχερα και με πολλή αγάπη!

Ακολούθησε ένα ritual στην παραλία όπου απελευθερώσαμε στην θάλασσα τα χαρτάκια μας με όσα θέλουμε να ξεφορτωθούμε, όσα βαραίνουν το είναι μας και μας εμποδίζουν να προχωρήσουμε...

Στεκόμουν όρθια στην ακροθαλασσια και παρακολουθούσα το δικό μου χαρτάκι να λαμπυρίζει κάτω από το φως του φεγγαριού καθώς το κύμα το παρέσυρε βαθιά στη θάλασσα. Ένιωσα ξαφνικά πιο ανάλαφρη. Δίπλα μου κι άλλες κοπέλες κοίταζαν σιωπηλά το δικό τους "βάρος" να απομακρύνεται..η κοινή πρόθεση μας ένωνε και χάιδευε τις ψυχές μας αφήνοντας μια γαλήνη στα πρόσωπά μας.

Η Μαρία είχε κάνει πάλι το θαύμα της. Καθίσαμε όλες δίπλα της στην αμμουδιά και ανταλλάξαμε σκέψεις, χαμόγελα κι αγκαλιές: η αγάπη και η χαρά μιας ομάδας που μοιράζεται το ίδιο ταξίδι ψυχής.

Οι επόμενες δυο μέρες είχαν κι αυτές μαθήματα: Yoga και διαλογισμούς, βραδινούς αλλά και πρωινούς στην παραλία παρέα με την ανατολή του ηλίου. Ήταν μια μαγεία με το πρωινό φώς να μας αγκαλιάζει..Λέγεται, ότι όταν οι πρωινές ηλιαχτίδες ακουμπήσουν το πρόσωπό και την περιοχή της καρδιάς, ενεργοποιείται το εσωτερικό μας φως και μαζί του όλα όσα αφήνουμε συνειδητά και υποσυνείδητα να κοιμούνται μέσα μας.

Το τελευταίο βράδυ στην αίθουσα "Ασάνα" μετά την πρακτική μας, απολαύσαμε διάφορα εκλεκτά αφεψήματα με βότανα όπως και το μοναδικό "Holy Ginger", ένα πλούσιο τονωτικό μείγμα που περιέχει μέλι, πιπερόριζα και χυμό λεμονιού. Έχει μια γλυκιά, ελαφρώς όξινη, αλλά ταυτόχρονα πικάντικη γεύση που σε απογειώνει! Όλα αυτά μας τα προσέφερε η Ειρήνη, από το θαυμαστό κατάστημά της το "Μπαχάρι"!

Εκεί, θα βρείς μεγάλη ποικιλία σε εξαιρετικά και επιλεγμένα προϊόντα όπως καφέ, βότανα, μπαχαρικά, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα, νόστιμα σνακς και βιολογικά είδη. Όλα με το άρωμα της φύσης και την φροντίδα της αγαπημένης Ειρήνης!

Το ταξίδι έφτανε στο τέλος και ήθελα να κρατήσω μέσα μου όσες περισσότερες στιγμές μπορούσα. Μετακινούμουν πέρα δώθε, αποτυπώνοντας πίσω από τον φακό μου μοναδικές στιγμές χαράς, συγκίνησης, συνειδητοποίησης, περισυλλογής, τρυφερότητας κι αγάπης..

 

Την επόμενη μέρα μετά το μεσημεριανό μας γεύμα αναχωρήσαμε από το ξενοδοχείο, αφού ανταλλάξαμε τηλέφωνα, ηλεκτρονικούς λογαριασμούς, αγκαλιές κι υποσχέσεις να ξανασμίξουμε στο μέλλον.

Στις αποσκευές μου είχα, εκτός από την ωραιότατη κούπα ανάμνησης από το Retreat κι ένα σακουλάκι από το αγαπημένο μείγμα βοτάνων "Σαρανταδέντρι", μια εσωτερική παλέτα που λαμποκοπούσε με τα χρώματα της χαράς, της γαλήνης, της αναζωογόνησης και της αγάπης προς όλους και προς εαυτού!

Μου είχα χαρίσει ένα θαυμάσιο δώρο: είχα επιλέξει να με φροντίσω σωματικά και ψυχικά γι' αυτές τις μέρες και νιώθω πολύ περήφανη γι' αυτό!

Θέλω να ευχαριστήσω από καρδιάς την Εύα Καρακούδη για την αναζωογόνηση και την πνευματική άσκηση που μου προσέφερε, όσο και για τον χρόνο που αφιέρωσε σε κάθε μία από εμάς για να νιώσουμε αυτοπεποίθηση με το σώμα μας.

Την Μαρία Αναστασιάδου για την εξερεύνηση εαυτού, το ταξίδι αυτό στα ύδατα της ψυχής και για την αφοσίωσή της όσα χρόνια την γνωρίζω στο να συμβάλλει να γίνει ο κόσμος μας καλύτερος.

Ευγνώμων είμαι φυσικά και στην αγαπημένη Ειρήνη Γωνιανάκη, την υπέροχη οικοδέσποινά μας που φρόντισε να μην μας λείψει τίποτα και να κάνει την διαμονή μας ακόμα πιο μαγική!

Τρεις ξεχωριστές ψυχές, τρία ξεχωριστά πλάσματα που φώτισαν ακόμα περισσότερο το μονοπάτι της ζωής μου!  

Το εξαιρετικό αυτό Retreat θα λάβει χώρα φέτος στις 3 με 5 Ιουνίου 2022 στο Stella Island Luxury Resort & Spa. Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλες όσες θέλετε να ζήσετε μια μοναδική εμπειρία με τον εαυτό σας, να αφυπνίσετε την Θεά μέσα σας, να απολαύσετε την Yoga με την Εύα, να διαλογιστείτε με την Μαρία και να γνωρίσετε και τον υπέροχο άνθρωπο που ονομάζεται Ειρήνη!

Μην το χάσετε!

 “Within you, there is a stillness and a sanctuary to which you can retreat at any time and be yourself.” ~Hermann Hesse~   

Κείμενο-Φωτογραφίες: Μαρία Μιχαλινού