Yoga στο Άλσος Παγκρατίου

Τι θα λέγατε να ξεκινούσατε τη μέρα σας με λίγη γιόγκα στο άλσος; Η Γιόγκα είναι μια ήπια φυσική άσκηση που ηρεμεί το μυαλό και δυναμώνει το σώμα. Το άλσος προσφέρει το πλεονέκτημα του φυσικού περιβάλλοντος και είναι εύκολα προσβάσιμο. Το μάθημα απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους. Το μόνο που χρειάζεται είναι να φέρετε ένα στρώμα εδάφους ή αν δεν έχετε, βρείτε κάτι άλλο σχετικά μαλακό για να απλώσετε κάτω. T.X.